如果你当时是全款购车，且你姐姐支付的7万被用作购车款的一部分，那么这7万在法律上可能被视为对你的借款或者赠与。根据《中华人民共和国合同法》第一百八十五条，赠与合同是赠与人将自己的财产无偿给予受赠人，受赠人表示接受赠与的合同。若无明确证据表明是赠与，则可能被视为借款，你姐姐有权要求你偿还。因此，若双方无法就款项性质达成一致，可能需要通过法律途径解决争议。
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从法律角度，你可采取以下措施应对：1.确认款项性质，若为赠与则无需偿还；2.若为借款，核实双方约定，包括还款期限、利息等；3.若无法就款项性质或约定达成一致，建议保存相关证据，如聊天记录、转账记录等，并考虑通过调解、诉讼等方式解决争议；4.在沟通过程中，保持冷静，避免激化矛盾。
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如果这七万被认定为借款，还款方式可能因双方约定而异：1.若双方约定了还款期限和利息，你应在期限内按约定还款付息；2.若无约定利息，你可按本金偿还；3.若无约定还款期限，你姐姐可随时要求你还款，但应给予合理期限。还款时，建议保留还款凭证，以避免后续纠纷。